đạp xe

Người mới tập đạp xe thể thao nên tập cường độ như thế nào

07/07/2021|Hồng Hải Nguyễn

Người mới tập đạp xe thể thao nên tập cường độ như thế nào - maily (2)

Khi mới bắt đầu tập luyện thể dục thể thao bằng phương pháp đạp xe. Chắc chắn bạn sẽ quan tâm đến cường độ tập luyện và cách tập luyện hiệu quả. Đối với những người mới bắt đầu luyện tập, việc làm quen với cường độ là rất quan trọng. Vậy nên tập luyện […]

Làm thế nào để người thành thị trẻ giảm áp lực công việc hàng ngày

30/06/2021|Hồng Hải Nguyễn

Bên cạnh việc có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đạp xe đạp giúp tinh thần thư giãn giảm bớt stress. Theo các nghiên cứu từ chuyên gia; những áp lực mà người hiện đại đang chịu đến từ nhiều nguyên do. Áp lực công việc, áp lực cuộc sống khiến nhiều người gặp phải […]

Đạp xe đạp 30 phút mỗi ngày mang đến những lợi ích gì cho cơ thể

|Hồng Hải Nguyễn

Xe đạp đang dần xuất hiện lại trong thời gian gần đây, khi mọi người bắt đầu truyền tay nhau về lợi ích của việc đạp xe thể thao. Đây là một dạng rèn luyện sức khoẻ khá dễ thực hiện với nhiều người. Đặc biệt luyện tập xe đạp thể thao mang lại những […]

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng bằng việc đạp xe

25/06/2021|Hồng Hải Nguyễn

Việc rèn luyện sức khoẻ là điều nên làm, dù là bất kì độ tuổi nào. Thời gian gần đây, rất nhiều báo cáo khoa học đã chứng minh rằng: đạp xe đạp cực kì có lợi cho sức khoẻ, giúp tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, để đạp xe đúng cách không hề đơn […]

Thời điểm thích hợp trong ngày để đạp xe rèn luyện sức khoẻ

24/06/2021|Hồng Hải Nguyễn

Đạp xe đạp là một hình thức thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người yêu thích và đặc biệt nó phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi không gian. Chúng ta ngày càng được cải thiện về nhu cầu sống, nên việc đầu tư, chăm sóc sức khoẻ bản thân […]

Liên hệ

Địa chỉ: Toà nhà HH4C – Chung Cư Linh Đàm – P.Hoàng Liệt – Hoàng Mai – Hà Nội

Điện thoại: 0899 011982

Email: [email protected]

Website: www.maily.vn

0899 01 1982
0899 01 1982
Chat Zalo
Chat Zalo
Facebook
Facebook
Liên hệ
Liên hệ